Tại đây, quý vị có thể tìm hiểu về việc lên kế hoạch trước để xử lý các tình huống nguy hiểm, đặc biệt là khi ai đó đang trong một mối quan hệ lạm dụng hoặc đang cố gắng chấm dứt mối quan hệ của mình. Kế hoạch an toàn có thể bao gồm an toàn thực tế, độc lập tài chính và hành động pháp lý.
Nếu đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng, thì quý vị cần có kế hoạch an toàn. Kế hoạch an toàn là kế hoạch quý vị lập cho mình trước khi thật sự cần dùng đến. Ngay cả khi quý vị chưa sẵn sàng rời bỏ mối quan hệ, việc có sẵn một kế hoạch an toàn cũng rất hữu ích. Khi xây dựng kế hoạch an toàn cá nhân của mình, quý vị hãy nghĩ về kế hoạch theo từng bước.
Nếu xảy ra tình trạng ngược đãi hoặc đe dọa bằng lời nói, hãy cố gắng thoát khỏi mối quan hệ trước khi tình hình trở nên nằm ngoài kiểm soát của quý vị. Tránh xa các căn phòng chỉ có một lối ra vào (phòng tắm), nơi cất giấu vũ khí (phòng ngủ, phòng kho), hoặc gần các vật có thể được dùng để làm quý vị bị thương (bếp, ga-ra). Kiểm tra các cửa, cửa sổ, thang máy và cầu thang trước khi lên kế hoạch thoát thân nhanh.
Hãy gọi cho cảnh sát nếu quý vị bị đe dọa hoặc hành hung. Việc đe dọa giết người hoặc cản trở cuộc gọi tới 911 là hành vi phạm tội. Hãy xin trợ giúp y tế. Nếu quý vị không có bảo hiểm, thì có thể sẽ có các quỹ hỗ trợ khác khi quý vị kiện ra tòa án. Hãy chụp ảnh lại các vết thương trong vòng vài ngày (các vết bầm tím có thể xuất hiện sau đó).
Hãy lên kế hoạch trước về việc mình sẽ đi đâu. Gọi cho đường dây nóng hoạt động 24 giờ theo số 800-799-7233 để tìm nơi trú ẩn khẩn cấp gần nhất. Nhân viên tại nơi trú ẩn có thể cho quý vị biết cách xin lệnh bảo vệ. Cảnh báo hàng xóm hãy gọi 911 nếu nghi ngờ có bạo lực xảy ra. Hãy chuẩn bị sẵn tín hiệu hoặc từ mật mã để thể hiện mình "cần giúp đỡ".
Có địa chỉ an toàn để nhận thư khác với nơi quý vị sinh sống. Đánh thêm một bộ chìa khóa. Sao chép các giấy tờ quan trọng và cất tại nhà bạn bè hoặc người thân. Ghi lại các vụ bạo lực hoặc đe dọa, kèm theo ngày tháng, thời gian và chi tiết dể giúp quý vị nhớ lại sau này nếu cần. Chụp ảnh lại các vết thương của quý vị. Giữ khoản tiền phòng thân trong trường hợp khẩn cấp ở nơi quý vị có thể dễ dàng lấy tiền ra.
Mạng xã hội: Kiểm tra cài đặt quyền riêng tư của các trang mạng xã hội như Facebook. Điều chỉnh cài đặt quyền riêng tư để ẩn trạng thái hiện tại của quý vị, các mục tải lên từ di động và ảnh từ những người cụ thể. Tắt tính năng cài đặt vị trí. Luôn ý thức rằng bất kỳ thứ gì quý vị đăng tải trực tuyến đều có thể được người khác tìm thấy.
Máy tính và điện thoại thông minh: Khóa máy tính và điện thoại thông minh của quý vị bằng các mật khẩu để mở màn hình, email và hộp thư thoại của quý vị. Thường xuyên thay đổi mật khẩu. Tắt cài đặt về vị trí trên điện thoại thông minh của quý vị. Mua một điện thoại di động trả trước (khoảng 15 đô) và cất tại một nơi an toàn. Lưu các giấy tờ quan trọng, tin nhắn và ảnh từ máy tính của quý vị vào ổ USB di động (khoảng 10 đô). LƯU các email, tin nhắn văn bản, tin nhắn thoại, ảnh đe dọa - bất cứ thứ gì giúp ghi lại hành vi ngược đãi nếu quý vị cần bằng chứng - vào ổ USB di động (giá khoảng 10 đô).
Quan trọng nhất:
Ngoài ra quý vị cũng cần mang theo:
Dạy các con rằng các con cần phải đảm bảo an toàn cho bản thân mình chứ không phải bảo vệ quý vị. Sử dụng từ hoặc cụm từ mật mã làm dấu hiệu khi cần rời đi, trốn hoặc tìm sự trợ giúp. Giúp các con ghi nhớ địa chỉ, số điện thoại và cách quay số 911. Hướng dẫn các con các địa điểm an toàn trong nhà (phòng ngủ được khóa trái hoặc dưới gầm giường) và bên ngoài (nhà bạn bè, hàng xóm, người thân).
Nắm được tình hình tại tòa án. Kiểm tra hồ sơ lục sự của quận tại hạt nơi kẻ ngược đãi sinh sống. Nếu người kia đệ đơn kiện lên tòa án, thì quý vị cần đảm bảo mình được biết về việc đó. Liên hệ với nơi trú ẩn để được trợ giúp tìm cơ quan trợ giúp pháp lý gần nhất để xin tư vấn pháp lý.
Đi lại